moco　munch　 ～モコマンチ～－中垣歯科医院

2024.05.29

2024.5.29 水曜日

ズッキーニ　カレー粉ソテー

白菜と油揚げの煮物

高知県産　有機白米

青豆腐のお味噌汁

今日はさわやかな晴れの日。

こんな日は運動しましょーｗ

2024.05.24

2024.5.24金曜日

ヒヨコマメとキャベツのシチュー

蒸し青梗菜　胡麻しそかけ

高知県産白米

なめこの味噌汁

今日も熱い日。。。

最近、３Lの水分を摂るよう心がけてます！

身体に変化あるか、実験！！

よい週末をお過ごしください☆

2024.04.26

mocoのおやつ

ごちそうさまでした！

2024.04.26

2024.4.26火曜日

ピーマンと油揚げのソテー

蒸しチンゲン菜　ゆかりかけ

高知県産　お米

四つ葉のお豆腐のお味噌汁

中垣歯科は明後日28日からGWに突入します。

マクロビランチはしばらくお休みです。

GW後半はいいお天気の予報．．．

良い休日をお過ごしくださいませ☆

2024.04.09

2024.4.9　火曜日

蒸しブロッコリー　梅マヨソース

切り干し大根と高野豆腐の煮物

ふるさと広場のお米

春ニンジンのポタージュ

桜満開の桜塚です(^▽^)

週末もお花見できるかな。。。