2017.07.21

7月21日金曜日


おぼろ豆腐

コールスロー

もち麦入りごはん

生トウモロコシのポタージュ

2017.07.19

7月19日水曜日


牛蒡のおから

ツルムラサキのおひたし

もち麦入りごはん

人参ポタージュスープ

2017.07.18

7月18日火曜日


キャベツと茄子のレンズ豆シチュー

蒸しオクラ 梅マヨソース

もち麦入りごはん

なめこのお味噌汁

2017.07.14

7月14日金曜日


温青梗菜 オーロラソース

長芋とオクラサラダ

もち麦入りごはん

お豆腐のお味噌汁

もち麦は…

食物繊維・カルシウム豊富で

炭水化物の血糖値の上昇を抑える

らしいです^_^

2017.07.12

7月12日水曜日


納豆とキュウリ

蒸しピーマン

もち麦入りごはん

舞茸とえのき茸のお味噌汁

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