マクロビ定番料理｜moco　munch　 ～モコマンチ～－中垣歯科医院

2015.12.04

マクロビ定番料理

北海道産無農薬かぼちゃを

使って、マクロビ定番の小豆かぼちゃ

を作りました^_^

 
小豆は腎臓の働きを助け

かぼちゃは脾臓の働きを助けます。

長芋のお味噌汁の長芋は

固まりが出来るようにしました。

火加減が大事。

最後に長芋を蒸らしました^_^

今日は金曜日。

Have a good weekends♡