moco　munch　 ～モコマンチ～－中垣歯科医院

2018.01.05

2018年初ランチ

あけましておめでとうございます。

今年もモコマンチブログを

よろしくお願いします^_^

改めて

モコマンチのマンチとは…

ムシャムシャ

という意味^_^

よく噛んで、健康に過ごしましょう♪

梅ゴボウ

大根の煮物

もち麦入りごはん

菊芋のスープ

食物繊維で、お正月太り解消^_^

2017.12.26

12月26日火曜日

根菜サラダ

小豆カボチャ

もち麦入りごはん

お麩のお味噌汁

2017.12.22

12月22日金曜日

ブロッコリー蒸し

ブロッコリーとレンズ豆のシチュー

胚芽米

サツマイモのポタージュ

2017.12.20

12月20日水曜日

牡蠣アヒージョ

レンコンのおから

もち麦入りごはん

菊芋ポタージュ

白いプレート^_^

2017.12.19

12月19日火曜日

今日も寒いです❄️

もうすぐ年末…お正月ももうすぐ。

お正月に頂くことの多い黒豆を

今日はスープにしました^_^

大根と油揚げの煮物

人参入りコールスロー

もち麦入り新米ごはん

黒豆ポタージュ