中垣歯科で作るmocoのマクロランチ

2022.06.15

6月15日水曜日

インゲンの胡麻和え

かぼちゃソテー

もち麦入りご飯

お野菜たっぷり味噌スープ

2022.06.14

6月14日火曜日

エンサイのココナッツオイルソテー

梅ごぼう

もち麦入りご飯

生豆腐のお味噌汁

2022.06.08

6月8日水曜日

大根と油揚げの煮物

蒸しブロッコリー　梅マヨソース

もち麦入りご飯

じゃがいもと牛蒡のスープ

2022.06.07

6月7日火曜日

ズッキーニ　ココナッツオイルソテー

根菜のおから

もち麦入りご飯

ニラのお味噌汁

2022.06.03

6月3日金曜日

ピーマンと油揚げの炒め物

春キャベツのコールスロー

もち麦入りご飯

茄子のお味噌汁

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